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广东教师招聘:初中心理健康《我的时间我做主》教案

http://guangdong.hteacher.net 2024-07-11 15:53 广东教师招聘 [您的教师考试网]

一、教学目标

1.学生懂得时间的宝贵,学会珍惜时间。

2.学生知道合理安排时间,充分利用时间,讲究效率、勤奋学习。

3.通过游戏和实验体验时间,掌握管理时间的方法与策略。

二、教学重难点

重点:学生懂得时间的宝贵,学会珍惜时间

难点:学生知道合理安排时间,充分利用时间,掌握管理时间的方法与策略。

三、教学方法

游戏法、体验法、实验展示法。

四、教学过程

(一)热身活动:感受30秒

1.讲述规则

现在请大家闭上眼睛,当老师说“开始”时,你们就在心里估算30秒,感觉到30秒时就站起来。准备,开始!(按下秒表,开始计时)

2.交流讨论

(1)游戏开始前,你认为自己对时间的把握准吗?

(2)实际的结果和你想象的相差多少呢?对此,你有什么感受?

(3)如果这个游戏的时间变成1分钟、10分钟、1个小时.....你觉得你对时间的感觉会偏差多少呢?

3.教师小结

30秒看似很短,但是正确估计并不容易。把握一分钟都那么难,更何况一小时、一天、一个月甚至一年呢。所以管理时间需要专心致志、充分利用。

(二)主体活动一:瓶子的容量

1.讲述规则

(1)请三位同学上台,并为每人提供一个大透明塑料瓶、一块大石头、40个小鹅卵石与一瓶沙子。

(2)当老师喊“一、二、三”开始时,三位同学开始将提供的所有东西迅速装入这个大透明塑料瓶中,做得又快又好的同学获胜。

(3)独立完成,不能参看他人做法;要将提供的所有东西放入广口瓶中,放置的高度不得超过瓶口;放置的过程中,不得出现鹅卵石或沙子散落在桌面上的现象。

2.交流讨论

(1)如何做才能让放入瓶中的东西尽可能多?

(2)从这个活动你能领悟到什么?

3.教师小结

无论你的时间表多么紧凑,如果你真的加把劲的话,还是可以干更多事情的。按主次先后顺序解决,会让你的生命容量大不一样。

(三)主体活动二:生活分类坐标

1.讲述规则

(1)给学生发放印有“生活分类坐标”的纸。

(2)给学生说明填写方法。

将事情的性质做个界定,分清什么是重要的事,什么是紧急的事。按照重要性与紧急性这两个维度可以把事情分成4类:重要紧急的事,重要不紧急的事,不重要紧急的事,不重要不紧急的事。生:不重要但紧急的事。师:同学邀你下午去打球。生:不重要不紧急的事。

 

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2.交流讨论

(1)你们现在知道该如何安排做事的顺序了吗?

(2)刚才老师讲的那四件事情,要先做哪样?

3.教师小结

第一种人:每天在做不紧急也不重要的事。这种人不知道自己到底想些什么,整天“混日子”。

第二种人:每天在做紧急重要的事,天天都像“救火队员”。这表明其工作效率已成问题,缺乏预见性与计划性。

第三种人:每天在做紧急但不重要的事。整天都看见他们在忙,但是在“瞎忙”,结果是只有苦劳,没有功劳。

第四种人:每天在做不紧急但重要的事。他们知道什么是最有生产力的事,并且每分每秒都在做最有生产力的事。这种人是真正顶尖的时间管理高手。假以时日,必定成功。

(四)总结升华

孔子曰“逝者如斯夫,不舍昼夜”。莎士比亚也说过“时间是无声的脚步,不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻”。时间是我们最宝贵的财富。每个人的时间和精力都是有限的,每天都有许许多多的事情等着我们去做,这就需要我们学会管理时间,有效地利用时间。

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